Wiele kobiet ma nadmiar pokarmu, którego niemowlę nie jest w stanie zjeść. Dotyczy to w szczególności matek mających nawał pokarmu lub które mają obfitą laktację. Dla dziecka mleko matki jest najlepszym pokarmem co najmniej do miesiąca życia. Warto więc pamiętać, że matka może mleko ściągać i przechowywać nie tylko w lodówce, ale nawet w zamrażarce.

Przechowywanie świeżego mleka matki

Wiele kobiet decyduje się na ściąganie pokarmu przy wykorzystaniu laktatora ręcznego lub elektrycznego. Jest to również sposób na karmienie w przypadku poranionych brodawek, co zdarza się stosunkowo często. Ściągnięte mleko można wykorzystywać do dokarmiania dziecka, a także jest świetnym rozwiązaniem dla karmiącej mamy, która wraca do aktywności zawodowej. Do przechowywania mleka wykorzystuje się specjalne pojemniki na pokarm, wcześniej umyte i wyparzone. Można je kupić w sklepach z artykułami dla niemowląt oraz w aptekach. W temperaturze pokojowej ściągnięte mleko powinno być spożyte przez dziecko w przeciągu 2-8 godzin. Mleko przechowywane w lodówce nadaje się do spożycia przez dziecko nawet przez 96 godzin. Warto pamiętać o tym, że mleko z każdego odciągania należy przechowywać osobno, a pojemniki na pokarm powinny być szczelnie zakręcone. Raz odgrzane mleko nie nadaje się do ponownego przechowywania w lodówce.

Mrożenie pokarmu

Wiele kobiet nie wie o tym, że pokarm można mrozić bez utraty jego cennych składników. Pojemniki na pokarm większości firm nadają się do mrożenia, w tym celu można wykorzystać również specjalne woreczki do mrożenia pokarmu (jednorazowo pomieszczą ok. 100 ml). Przed mrożeniem pokarmu należy sprawdzić, czy dany pojemnik nadaje się do mrożenia. Mleko można przechowywać w domowych zamrażarkach przez okres nawet 2 tygodni, natomiast rozmrażanie pokarmu odbywa się stopniowo poprzez włożenie woreczka lub pojemnika do lekko ciepłej wody.

Czy warto odciągać pokarm?

Matki mogą mieć mieszane uczucia odnośnie odciągania pokarmu. Znacznie prostsze wydaje się odstawienie dziecka od piersi czy uzupełnienie diety mlekiem modyfikowanym. Mleko matki jest niezastąpione, dlatego powinno być podawane co najmniej do 6 miesiąca życia. Matka przekazuje swojemu maluszkowi nie tylko cenne składniki odżywcze, ale również przeciwciała chroniące przed chorobami. Z tego powodu dzieci karmione piersią chorują znacznie rzadziej niż te, których dieta opiera się na mleku modyfikowanym. Kobiety, które nie mają zabyt wiele pokarmu powinny regularnie używać laktatora który pomoże w pobudzeniu i utrzymaniu laktacji.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez prostooleh - pl.freepik.com